Natha-Yoga et Yoga-Nidra
Aix-en-Provence - Tous niveaux
Natha-Yoga :
Une pratique douce et tonique qui apporte souplesse et détente. Grâce aux postures et aux respirations, libérez-vous de vos tensions émotionnelles et physiques pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.
- Lundi : 10h45 – 12h00
- Mardi : 12h30 – 13h30
- Mercredi : 09h30 – 10h45
Yoga-Nidra (Relaxation) :
Des méditations guidées, assises ou allongées, accompagnées par divers instruments de musique : bols tibétains, hapi drum… Une technique de lâcher-prise puissante qui amène joie, sérénité et santé.
- Mercredi : 11h00 – 12h00
1 cours/semaine – 110 €/trim ou 290 €/an
Illimité – 180 €/trim ou 490 €/an
Hors abonnement : 1 cours – 15€
Inscription :
- 06 73 52 84 76
- anahatagip13@gmail.com