Natha-Yoga et Yoga-Nidra

Aix-en-Provence - Tous niveaux

Natha-Yoga :

Une pratique douce et tonique qui apporte souplesse et détente. Grâce aux postures et aux respirations, libérez-vous de vos tensions émotionnelles et physiques pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

  • Lundi : 10h45 – 12h00
  • Mardi : 12h30 – 13h30
  • Mercredi : 09h30 – 10h45

    Yoga-Nidra (Relaxation) :

    Des méditations guidées, assises ou allongées, accompagnées par divers instruments de musique : bols tibétains, hapi drum… Une technique de lâcher-prise puissante qui amène joie, sérénité et santé.

    • Mercredi : 11h00 – 12h00

    1 cours/semaine – 110 €/trim ou 290 €/an
    Illimité – 180 €/trim ou 490 €/an
    Hors abonnement : 1 cours – 15€

    Inscription :

    • 06 73 52 84 76
    • anahatagip13@gmail.com