Laissez-vous bercer par les sons magiques de L’Inde à travers un voyage sonore profondément relaxant. Chantez ou écoutez. Laissez l’énergie monter dans votre corps et retrouver la joie infinie qui est en vous. Tatiana et Lire la suite…
Le Yoga Nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond. Le participant est allongé et se laisse guider par la voix du Lire la suite…
Marcher tranquillement, observer la nature, réaliser des moments de marche consciente. S’arrêter pour faire de la relaxation, de la méditation et communier avec la nature. Offrir à son corps quelques postures pour laisser circuler l’énergie Lire la suite…
L’atelier parent/enfant est l’occasion de partager un beau moment de complicité, de détente, de rire avec vos enfants sous forme de jeux mêlant le yoga, l’acroyoga et la communication bienveillante au quotidien. Tatiana – Aubagne Lire la suite…