Le Yoga Nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond. Le participant est allongé et se laisse guider par la voix du professeur et par la vibration des bols tibétains.

Tatiana – Aix en Provence

Tatiana – Aubagne

=> Prévoir un plaid et un oreiller pour plus de confort.

Catégories : Méditation

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