Le Yoga nidra est une pratique de concentration / méditation / contemplation à part entière et qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond.
Le participant est allongé et se laisse guider par la voix du professeur et les bols tibétains.
=> Prévoir un plaid et un oreiller pour plus de confort.

Les prochains événements arrivent bientôt !