Découvrir

Je vous invite à des moments de détente à travers des activités bien-être :
  • Cours de Natha-Yoga (tous niveaux).
  • Chant de Mantra (Bhajan/Kirtan).
  • Stage Yoga et Art-Thérapie.
  • Yoga-Nidra (relaxation guidée aux bols tibétains).
  • Yoga pré et post natal. 
  • Ateliers de médiation musicale.
Je suis une intervenante passionnée par la transmission de mon art qui propose des ateliers au sein de l’école de yoga Nadanta d’Aix-en-Provence, ainsi que dans les ALSH, les entreprises, les maisons de retraite…

Mes diplômes et formations :
  • Professeure de Natha-Yoga et Yoga-Nidra, diplômée par la FFEY en 2011 formé par Christian Tikhomiroff (4 années de formation)
  • Formation de l’institut du Docteur de Gasquet :
    Yoga sans dégâts (2021-2023)
    Yoga pré et post natal (2022)
    Physiologie de la maternité (2023)
  • Musicienne et auteur-compositeur.

Cours

Cours Yoga
Natha-Yoga :

Une pratique douce et tonique qui apporte souplesse et détente. Grâce aux postures et aux respirations, libérez-vous de vos tensions émotionnelles et physiques pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

    • Lundi : 10h45 – 12h
    • Mardi : 10h45 – 12h
    • Jeudi : 20h – 21h15
      Yoga-Nidra (Relaxation) :

      Des méditations guidées, assises ou allongées, accompagnées par divers instruments de musique : bols tibétains, hapi drum… Une technique de lâcher-prise puissante qui amène joie, sérénité et santé.

      • Lundi : 12h15 – 13h15

      Ateliers

      Evènement Bhajan Mantra
      Chant de Mantra
      (Bhajan/Kirtan)
      Evènement Méditation Guidée Yoga Nidra
      Voyage Sonore
      (Yoga-Nidra)
      Cours Yoga
      Yoga
      Chant de Mantra – Aix (Orya Studio Yoga) - Vendredi 22 mars 2024 (19h - 21h) - 18 €
      Retrouvons-nous pour chanter ou écouter les mantras. Ouvrons nos cœurs et laissons la grâce des mantras apaiser notre esprit et notre corps.
      Chant de Mantra – Aix en Provence - Vendredi 5 avril 2024 (19h - 21h) - 15 €
      Retrouvons-nous pour chanter ou écouter les mantras. Ouvrons nos cœurs et laissons la grâce des mantras apaiser notre esprit et notre corps.
      Yoga Anatomie – Aix en Provence - Dimanche 14 avril 2024 (9h - 13h) - 50 €
      Un atelier pour acquérir une meilleure connaissance et compréhension de son corps.
      Atelier animé par Florence (Kinésithérapeute) et Tatiana (formée à la biomécanique du yoga).

      Témoignages

      Contact

      Tatiana Delmas
      06 73 52 84 76
      anahatagip13@gmail.com