Découvrir

Tatiana et Emilie vous invite à des moments de détente à travers ses activités bien-être :
  • Cours de Hatha-Yoga (tous niveaux), Yoga-Nidra (relaxation guidée aux bols tibétains), Yoga pré et post natal. 
  • Stages: ateliers Bhajan (musique indienne), ateliers Danse-Thérapie et de Musico-Thérapie.

Tatiana et Emilie c’est :

  • Deux intervenantes passionnées par la transmission de leur art.
  • Des activités tout public (adultes, enfants, séniors, personnes avec un handicap….).
  • Des interventions en entreprise, en IME, à l’hôpital, en maison de retraite…
Evènement Méditation Guidée Yoga Nidra 2

Cours

Cours Yoga

Natha-Yoga :

Une pratique douce et tonique qui apporte souplesse et détente. Grâce aux postures et aux respirations, libérez-vous de vos tensions émotionnelles et physiques pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

    • Lundi : 10h45 – 12h00
    • Mardi : 10h – 11h15

      Yoga-Nidra (Relaxation) :

      Des méditations guidées, assises ou allongées, accompagnées par divers instruments de musique : bols tibétains, hapi drum… Une technique de lâcher-prise puissante qui amène joie, sérénité et santé.

      • Lundi : 12h15 – 13h15
      Cours hebdomadaires ->

      Ateliers

      Stage
      Evènement Bhajan Mantra
      Chant de Mantra
      (Bhajan/Kirtan)
      Evènement Méditation Guidée Yoga Nidra
      Voyage Sonore
      (Yoga-Nidra)
      Chant de Mantra – Aix en Provence - Vendredi 31 mars 2022 (19h - 21h) - 15 €
      Retrouvons-nous pour chanter ou écouter les mantras. Ouvrons nos cœurs et laissons la grâce des mantras apaiser notre esprit et notre corps.
      Chant de Mantra – Aix en Provence - Vendredi 09 juin 2022 (19h - 21h) - 15 €
      Retrouvons-nous pour chanter ou écouter les mantras. Ouvrons nos cœurs et laissons la grâce des mantras apaiser notre esprit et notre corps.
      Stage CONTE, YOGA et ART-THÉRAPIE
      Les Souliers Rouges       - Du 14 au 16 juillet 2023
      A travers le conte Les Souliers Rouges, de Clarissa Pinkola Estès, nous explorerons divers chemins pour retrouver la source du pouvoir primaire, instinctuel de la femme sauvage : la créativité.
      Tous les ateliers->

      Témoignages

      Intervenantes

      Tatiana Delmas

      Tatiana Delmas

      Yoga - Méditation Guidée - Bhajan

      Professeure de Natha-yoga et Yoga-Nidra, diplômée par la FFEY en 2011 et formée au yoga pré et post natal de Gasquet. Elle enseigne dans différentes structures et auprès d'un large public : adultes, personnes en EPHAD, en résidences séniors, enfants et adolescents en milieu scolaire, en centres de loisirs et sociaux culturels.

      Musicienne et auteur-compositeur, Tatiana propose des relaxations guidées en musique, des sessions de bhajan (chants indiens) ainsi que des animations de groupe en musicothérapie.

      Emilie Jauffret-Hanifi

      Emilie Jauffret-Hanifi

      Danse-thérapie

      Diplômée d’une licence en psychologie et d’un master en création artistique, spécialité danse-thérapie, Emilie accompagne depuis
      plusieurs années différents publics (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) aussi bien en institutions (MECS, MDA, Psychiatrie Ado et Adultes, EHPAD) que dans le cadre du développement personnel.

      En parallèle de son travail de danse-thérapeute, Emilie continue de se former à la danse indienne, contemporaine et à la méthode Feldenkreis.

      Demande d'informations

      Contactez nous pour toutes informations complémentaires ou pour vous laissez tenter par un cours.

      Contact

      Tatiana Delmas
      06 73 52 84 76
      anahatagip13@gmail.com