Journée bien-être à Saint-Maximin
Faites le plein de bonnes énergies en vous offrant un moment ressourçant et convivial !
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![Yoga Tatiana Anahata](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2021/10/P_20211023_130042_vHDR_Auto-768x576.jpg)
![Stage Anahata conte yoga danse art thérapie layama (15)](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2021/09/Stage-Anahata-conte-yoga-danse-art-therapie-layama-15-768x576.jpg)
![Stage Anahata conte yoga danse art thérapie layama (14)](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2021/09/Stage-Anahata-conte-yoga-danse-art-therapie-layama-14-768x576.jpg)
![Stage Anahata conte yoga danse art thérapie layama (4)](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2021/09/Stage-Anahata-conte-yoga-danse-art-therapie-layama-4-768x576.jpg)
Démarrer la journée en chantant ou en écoutant les mantras (bhajans / kirtan), un pur moment de joie.
L’après-midi continuera tout en vibration avec une médiation guidée musicale, suivis d’une séance douce de Hatha-yoga.
La journée se terminera en beauté : danse intuitive et danse des 5 rythmes.
![](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2020/07/Tatiana-768x1024.jpg)
Programme de la journée
09h45 à 10h – Accueil
10h à 12h – Chant de mantras (Bhajans)
Om chanting
12h à 13h30 – Repas partagé
13h30 à 14h45 – Relaxation Guidée musicale (Yoga-Nidra)
15h à 15h45 – Hatha-Yoga
16h à 16h 45 – Danse des 5 rythmes
Aucune connaissance artistique ou corporelle n’est requise.
Groupe limité à 10 personnes
Dimanche 30 janvier 2022
Centre ressources Belle & Bien
83470 Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
Participation : 80€
![Stage Bien etre yoga chant méditation danse (3)](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2021/01/Stage-Bien-etre-yoga-chant-meditation-danse-3-768x842.jpg)
![Stage Bien etre yoga chant méditation danse (4)](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2021/01/Stage-Bien-etre-yoga-chant-meditation-danse-4-scaled-e1649507039909-768x495.jpg)
![Stage Bien etre yoga chant méditation danse (5)](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2021/01/Stage-Bien-etre-yoga-chant-meditation-danse-5-768x677.jpg)
![Stage Bien etre yoga chant méditation danse (1)](https://tatiana-anahata.com/wp-content/uploads/2021/01/Stage-Bien-etre-yoga-chant-meditation-danse-1-768x757.jpg)