Atelier de Danse-Mouvement-Thérapie

La Danse-Mouvement-Thérapie est une pratique psychocorporelle qui utilise le corps et le mouvement comme outils de création et d’expression de soi. Il s’agit d’un espace où chacun est invité à s’exprimer à son rythme à travers le mouvement dansé, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Au fil de l’atelier, les participants sont invités à développer leur propre gestuelle, de laisser libre cours à leur créativité et de développer une plus grande conscience de soi.

Pour cela, nous utiliserons divers outils : la relaxation, l’expression corporelle (danse, théâtre, mime), la voix, la musique, les objets (foulards, cerceaux, ballons, etc.), l’imaginaire, l’improvisation…

Il s’agit d’un atelier ouvert à toute personne souhaitant renouer avec la liberté du mouvement, s’exprimer à travers sa propre danse et renouer avec ses sensations.

L’expression de soi par le mouvement !

Durée de l’atelier : 3 heures
Tarif : 30€ + 5€ d’adhésion à l’association Anahata
Nombre de personnes : min : 4 – max : 10

    L’objectif est de permettre aux participants :

     => De prendre conscience de leur schéma corporel et de leur image du corps ;
     => De développer une plus grande détente corporelle et mentale ;
     => De développer leurs capacités expressives et créatives ; 
     => D’exprimer leurs émotions et leurs angoisses ;
     => De développer l’affirmation de soi, la confiance en soi et l’estime de soi ;
     => De (re)créer du lien social.

    L’atelier Danse-Mouvement-Thérapie s’adapte aux besoins et demandes des participants.

    Danse Thérapie – Aix – La Mareschale -
    Samedi 5 décembre (9h30 - 12h30)
    La Danse-Mouvement-Thérapie est une pratique psychocorporelle qui utilise le corps et le mouvement comme outils de création et d’expression de soi.

    Dates 2021 (9h30 -12h30)  :

    • 09 janvier 2021
    • 06 février 2021
    • 06 mars 2021
    • 10 avril 2021
    • 05 juin 2021